Virginie BRENAC ALCARAS, Thérapeute transgénérationnelle psychogénealogiste à Montpellier
"Comprendre d'où l'on vient...pour savoir où l'on va ! Ou comment comprendre votre histoire familiale pour mieux avancer et vous libérer des schémas répétitifs"
Est-ce que la thérapie est faite pour vous ?
- Vous vous sentez bloqué dans votre vie sans raison apparente ?
- Des schémas se répètent dans vos relations ou vos choix professionnels ?
- Des émotions lourdes ou des loyautés familiales invisibles vous empêchent de trouver votre place et votre sérénité ?
Vous n’êtes pas seul(e) : ces difficultés sont souvent liées à des transmissions familiales inconscientes.
Les bienfaits de la psychogénéalogie et de la thérapie transgénérationnelle
Je vous accompagne lors de séances individuelles, en présentiel à Montpellier ou en visio.
Mettre en lumière les héritages invisibles de votre famille
Comprendre l’origine de vos blocages et répétitions
Libérer les charges émotionnelles transmises de génération en génération
Retrouver équilibre, confiance et harmonie dans votre vie
Comment cela se passe ?
Ensemble, nous explorons votre arbre familial, analysons les schémas répétitifs et utilisons des outils concrets comme :
- Le génosociogramme pour visualiser vos liens familiaux
- Les constellations systémiques pour représenter et libérer les dynamiques familiales
- Les rituels et actes symboliques pour transformer les blessures héritées
- La guidance intuitive et les oracles pour éclairer votre chemin et soutenir votre libération
Mes outils
Accompagnement émotionnel
Constellations systémiques
Lecture de l’arbre familial et actes symboliques
Qui suis-je ?
Je suis thérapeute transgénérationnelle et psychogénéalogiste.
J’accompagne les personnes qui souhaitent comprendre leurs schémas familiaux, se libérer des traumatismes hérités et retrouver liberté et sérénité.
Mon approche est bienveillante, personnalisée et intégrative, adaptée à votre histoire et à votre rythme.
Quels sont les bénéfices concrets ?
Se libérer des poids hérités
Retrouver confiance et estime de soi
Apaiser ses relations
Mettre fin à des schémas répétitifs
Reprendre sa juste place dans la famille
Vos questions fréquentes
Qu’est-ce que la thérapie transgénérationnelle ?
La thérapie transgénérationnelle est une approche qui explore l’impact de l’histoire familiale sur votre vie actuelle. Elle met en lumière les transmissions invisibles (traumatismes, secrets, loyautés inconscientes) qui peuvent créer des blocages ou des répétitions, afin de s’en libérer.
Comment savoir si cette thérapie peut m’aider ?
Vous pouvez être concerné si vous vivez :
- des schémas répétitifs (relations, échecs, blocages),
- un mal-être persistant difficile à expliquer,
- des conflits familiaux ou des liens pesants,
- une impression de porter un poids qui ne vous appartient pas.
En quoi est-ce différent d’une psychothérapie classique ?
La thérapie transgénérationnelle ne se limite pas à votre vécu personnel. Elle prend en compte votre histoire familiale et ses transmissions inconscientes. Cela permet d’aller chercher à la racine des blocages, dans ce qui a été transmis, parfois sans mots, de génération en génération.
Comment se déroule une séance ?
Une séance combine échanges, travail sur l’arbre généalogique, exploration des schémas et parfois l’utilisation de constellations familiales ou d’actes symboliques. Le but est de comprendre, reconnaître et transformer les héritages qui pèsent sur vous.
Faut-il connaître toute son histoire familiale pour commencer ?
Non. Même avec peu d’informations, le travail est possible. Les ressentis, les répétitions observées et ce qui émerge en séance suffisent pour avancer.
Combien de séances sont nécessaires ?
Cela dépend de votre parcours et de vos besoins. Certaines personnes ressentent déjà un apaisement après quelques séances, d’autres choisissent un suivi plus long pour approfondir. Vous avancez à votre rythme, sans obligation.
Est-ce que cette thérapie fait ressurgir des souvenirs douloureux ?
Oui, certaines émotions peuvent remonter, mais elles sont accueillies dans un cadre bienveillant et sécurisant. L’objectif n’est pas de revivre le passé mais de le reconnaître et de le transformer pour retrouver plus de liberté intérieure.
À qui s’adresse la thérapie transgénérationnelle ?
Elle s’adresse aux adultes qui se sentent bloqués, en questionnement, ou qui constatent des répétitions dans leur vie. Elle convient aussi aux personnes qui souhaitent mieux comprendre leur histoire pour transmettre autre chose à leurs enfants.
Comment se préparer à une séance ?
Vous pouvez, si vous le souhaitez, rassembler des informations sur votre famille (dates, prénoms, événements marquants). Mais ce n’est pas indispensable : l’essentiel est de venir avec vos ressentis et vos questions.
Est-ce possible de travailler à distance ?
Oui. Les séances peuvent se faire en visio tout aussi efficacement qu’en cabinet, selon vos préférences et vos possibilités.
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